Colesterol (Total, HDL, LDL, VLDL)

O colesterol é um assunto que muito comentado, mas poucos são aqueles que realmente estão esclarecidos sobre o tema. Em suma, o colesterol é uma gordura que precisamos! O problema surge quando os níveis sobem acima do desejado, pois nesse caso o risco de doenças cardiovasculares aumenta. Você também já deve ter escutado que existem duas classes: o colesterol “bom” e o “ruim”.  Mas, você sabe o que significa cada um e como eles diferem? 

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Nesse artigo selecionamos as principais informações sobre colesterol, sua importância, quando deve ser feito, quais são riscos associados e onde realizar os exames. Acompanhe!

O que é?

O colesterol é um tipo de gordura que é normalmente encontrado em nosso corpo, formando parte das membranas celulares, lipoproteínas e hormônios esteroides — entre eles estão os hormônios sexuais: progesterona, testosterona e estrógenos.

O colesterol também é um constituinte importante da bile, que é secretado pela vesícula biliar e desempenha um papel importante na digestão da gordura.

Quando devo fazer o exame?

Geralmente, a análise do colesterol deve ser realizada nos seguintes casos:

  • presença de doença coronária;
  • doença das artérias periféricas;
  • acidente vascular cerebral;
  • idade superior a 40 anos;
  • história familiar de doença cardiovascular;
  • excesso de peso;
  • hipertensão arterial, diabetes ou outras doenças que aumentem os níveis de colesterol.

O seu médico saberá aconselhá-lo sobre o momento ideal para realizar estes testes.

Como se preparar para o exame 

Geralmente, você precisará jejuar por 9 a 12 horas antes de fazer o exame. 

A maioria das pessoas opta fazer pela manhã, para que não interfira no dia e nas refeições.

O consumo de álcool até 72 horas antes, também pode interferir nos resultados, assim como a prática de atividades físicas intensas no dia anterior e o uso de alguns medicamentos. 

Entendendo as siglas: Total, HDL, LDL, VLDL

Muitas pessoas, quando recebem o resultado do exame, ficam confusas ao se depararem com tantas siglas: Total, LDL, HDL, VLDL.

Você sabe o que significa cada uma delas? Vamos esclarecer.

 Total

É uma medida de todo o colesterol no sangue. Baseia-se nos números LDL, HDL e triglicerídeos. 

LDL 

É o tipo “ruim” de colesterol que pode bloquear suas artérias — portanto, um nível mais baixo é melhor para você.

HDL

É o tipo “bom” de colesterol que ajuda a limpar o colesterol LDL “ruim” de suas artérias — portanto, um nível mais alto é melhor para você. 

 VLDL

É uma lipoproteína de baixa densidade, produzido no fígado e tem como sua principal função transportar os triglicerídeos pela corrente sanguínea.

Riscos de colesterol alto, não tratado!

O colesterol alto geralmente não apresenta sinais e sintomas, mas pode ter consequências devastadoras para a saúde se não for tratado. 

Quando há muito colesterol no sangue, ele se acumula nas artérias e pode endurecer.

Esse acúmulo de placa estreita as artérias, além de reduzir e retardar o fluxo sanguíneo para o coração. 

Resumindo, se o suprimento de sangue para qualquer parte do coração estiver totalmente bloqueado, pode ocorrer um ataque cardíaco.

Dicas gerais 

Uma dieta saudável e exercícios físicos podem ajudar a diminuir o colesterol. Aqui estão algumas dicas para melhorar sua qualidade de vida:

Dieta

Os alimentos ricos em gordura saturada, gordura trans e carboidratos, aumentam os níveis de colesterol.

Portanto, evitar esses tipos de alimentos ajudará a gerenciar seu colesterol e reduzi-lo.

Obesidade

Pessoas com índice de massa corporal (IMC) superior a 30 estão mais sujeitas a ter um índice elevado de  LDL.

Exercícios

Ser ativo por pelo menos 30 minutos por dia aumenta a frequência cardíaca, ajuda a manter um peso saudável e reduz os níveis de  LDL.

Obs.: lembrando que é necessário consultar o médico antes de iniciar uma dieta e um programa de exercícios. Ele saberá te guiar da melhor maneira. 

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Você precisa realizar o seu exame de colesterol, entre em contato aqui ou ligue para (69) 3229-6917. Nosso propósito é ajudar você a cuidar da sua saúde!

Publicado por: Laboratório Marcons Donadon
Laboratório Marcos Donadon, oferece um ambiente inovador e sofisticado de última geração. O foco é oferecer um tratamento humanizado e completo aos pacientes de todas as idades,com valores mais acessíveis para população.
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Jussara Isa Braga Pacheco
Responsável técnico
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Nosso material tem caráter meramente informativo e não deve ser utilizado para realizar autodiagnóstico, autotratamento ou automedicação. Em caso de dúvidas , consulte o seu médico.

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